スポッチャ🎾

あけましておめでとうございます😌

本年もよろしくお願いいたします！！

年が明けて一カ月がたとうとしていますが、

皆さまお正月はゆっくり過ごせましたか？

私は友人と数年ぶりにスポッチャに行きました！🏀

バレー、バトミントン、バスケ、サッカー、

バッティング、卓球など沢山のスポーツをしましたが、

一番バレーが楽しかったです✨

３時間全力で遊んだらしっかり筋肉痛になりました😢

これからは定期的に運動しようと思います👍

今年は花粉が凄く多いと言われているので、

症状が酷くなる前に受診してくださいね😌

まだまだ感染症も流行っているので

手洗いうがいもしっかりして体調にお気をつけください！

ご覧いただきありがとうございました💖