鼻血が出た！止め方を教えてください！

1. 小鼻を親指と人さし指で強くつかみ圧迫する。小鼻より上の目頭や、鼻骨（骨のある硬い部分）をつまむのは誤りです。ティッシュや脱脂綿などを、出血している側の鼻の穴に軽く詰めて、鼻をつまむとなお効果的です。
2. イスがあったら腰かけ、頭を軽く下げ、安静にする。（上を向くと鼻血がのどに流れ、その血を飲み込んでしまう恐れがあるからです。）
3. のどの方ヘ流れてきた血液は、静かに吐き出し、できるだけ飲み込まないこと。
4. そのままの姿勢で、5～10分間程度様子を見ましょう。
5. それでも止血しない場合は、できるだけ血を飲み込まないように注意して、冷やしながら専門医に診てもらいましょう。