トレーニング！

こんにちわ！

スタッフの本村です(･∀･)

10月に入り、朝晩とかなり涼しくなってきましたね！

つい最近まで家では半袖短パンでいましたが、先週から冬物の部屋着に変えました。

秋も過ごしやすくて好きですが、早くこたつに潜りたいので冬が来るのが楽しみです☆

9月のシルバーウィークの前後から、スポーツジムに通うことにしました！

目的はダイエットと体力をつけるためです。

一応まだ20代なのですが、昔から体力がなく2階までの階段を上がるだけでも息切れしてしまうんです・・・。

あと食べることが大好きで、結構な大食いなので気づいたら見えないところでお肉がついてきて・・・笑

前から何回かジムに通おうとしてたのですがやはり続かず。。

と思っていたら、当院スタッフの四本木さんも夏頃よりジムに通い始めたそうなので

一人で行くよりは誰かと行く方が行く気になるのでは、と思い同じジムに通わせていただくことに！

通っているジムは結構本格的なところで、入会直後はトレーナーがついてくれてメニューを考えてくれるとのことで

今そのトレーニングをこなしているところです！

今はまだまだ体の変化はありませんが、年末頃には引き締まったボディになりたいと思っています(`･ω･´)

ちなみにもしジムで運動している本村を見かけたら、恥ずかしいのでそっと見守っていてください・・・笑